Om

Que possamos manter Sagrado o Yoga
Que possamos desenvolver nossos espíritos
Que muitos conheçam e pratiquem o Yoga
Que possamos mudar o mundo
Através de boas ações
De um grandioso coração
E da Alma Divina que habita em tudo!

Espero que o conteúdo deste espaço possa lhe inspirar.

Namaskar!

Textos Publicados

Textos Publicados

sábado, 25 de setembro de 2010

Paramá Purusha

Domingo, 19 de setembro de 2010.


Paramá Purusha

A Consciência Suprema...Brahma..Shiva...

Muitos são os nomes dados à Entidade Suprema.

Paramá Purusha é um dos nomes que traz consigo um dos termos mais importantes do Yoga, se não de todo o caminho espiritual: Consciência, Alma...

Consciência é o vazio, aquilo que não pode ser expresso. Aquilo, que apesar de não se manifestar, está em todas as coisas, em tudo!

Quando no Zen fala-se: “A forma é o Vazio. O Vazio é a forma.” Busca-se qualificar aquilo que não pode ser qualificado.

A mente não pode acessar a consciência. Ela é só uma ponte. Pois a consciência está além da mente.

“Manasatite Anavastayam Jagat Biijam”

A essência deste Universo está num estado além da mente.

Ananda Sutram de Shrii Shrii Anandamurti

Se ela está além da mente como acessá-la? Através da mente sim. Através do domínio sobre a mente, no disciplinar e purificar da mesma, através das disciplinas do yoga, principalmente da meditação.

Desta forma, a mente trabalhada, alcança um estado tranqüilo e sereno. Somente a partir deste estado é possível experimentar Consciência.

Por isso, o estado de meditação busca um estado sem vibração, sem medo, sem desejo, sem ansiedade, sem futuro, sem passado...vazio, mas pleno em todas as coisas.

Namaskar!

Dificuldades

Dificuldades


Meu Guru, no seu Ananda Sutram, reservou um sutra com o seguinte significado:

“As dificuldades são as suas aliadas no caminho.”

Essa frase é de extrema importância. Ela carrega força, coragem e uma positividade extrema.

Ao longo do caminho observo: a cada dificuldade, a cada obstáculo, estou espiritualmente mais forte, mais refinado...

Como uma pedra preciosa, a cada nova experiência, os dharmikos vão sendo lapidados...

“Para ensinar amor,
Nós temos que sentir amor.
Para sentir amor,
Nós temos que ver tudo como divino.
Para ver tudo como divino,
Nós temos que contemplar o Divino dentro de todos.
E dançar com a divindade.”

Shrii Shrii Anandamurti

Namaskar!

Bhakti

Bhakti

Bhakti é devoção.
E está em falta devoção neste mundo..

Amor..
Aquilo que colore todas as coisas.
Que é a luz..

É ele que torna uma samgha colorida.

Você pode sentir esta luz?

Alguns poucos sentem..

Em breve seremos muitos...

Namaskar!

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu
Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes

O que é Yoga?

Yoga é uma prática milenar que envolve inúmeras disciplinas,
dentre elas a prática dos ásanas, as posturas de yoga. Os ásanas fazem parte do
Hatha Yoga que é a forma do yoga mais conhecida no Ocidente. Além do Hatha Yoga
encontramos outras práticas como a meditação, o kirtan (canto de mantras), o estudo da filosofia e dos textos sagrados,
as práticas de purificação, a conduta yogue...

A meditação é a alma do yoga. Tudo que existe no yoga é para
aperfeiçoar a prática meditativa. É através da meditação que os yogues realizam
o significado mais profundo do termo Yoga:

“Samyoga Yoga Itiyukto Jivatma Paramatmanah”

Yoga é o estado de união da alma unitária com a Alma
Suprema, com Deus.


Yoga Samgha

Samgha significa associação. Quando yogues se reúnem para praticar juntos temos uma Samgha. Hoje, mais do que nunca precisamos de uma Samgha para praticar. A força que é gerada por esta associação faz com que nossas práticas se tornem cada vez mais fortes e profundas. Umas das orientações de grandes mestres do yoga é a importância de satsamgha, boa companhia. A boa companhia torna nosso caminho mais fácil.

Orientações para a Prática do Yoga

• Traga sempre uma pequena toalha para a prática.
• Procure praticar com roupas mais justas. O ideal é praticar com o joelho de fora e camiseta sem manga.
• Respeite o espaço físico e psíquico do yogue ao seu lado.
• Praticar de barriga vazia
• Não beber água durante a prática.
• Evite tomar banho, beber ou comer logo após praticar. Deixe um intervalo de 20 a 30 minutos.
• Atenção durante a prática, siga as orientações do professor.
• Se surgir cansaço pare. Não seja agressivo com seu corpo.
• Durante o período menstrual pratique de forma mais suave. Nestes dias não deve se praticar os ásanas de inversão (Sarvangásana, shirshásana...) .
• Evite sair mais cedo. Caso seja necessário sair anteS do início do relaxamento do grupo. Ao sair avisar o professor.
• Estar sempre vazio.Tenha sempre uma postura humilde junto ao seu professor. Nunca traga à mente a idéia que já tem plena compreensão do que está sendo ensinado. Até mesmo informações que já foram ouvidas inúmeras vezes.
• Qualquer sinal de desconforto durante a prática informe ao seu professor.

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