Om

Que possamos manter Sagrado o Yoga
Que possamos desenvolver nossos espíritos
Que muitos conheçam e pratiquem o Yoga
Que possamos mudar o mundo
Através de boas ações
De um grandioso coração
E da Alma Divina que habita em tudo!

Espero que o conteúdo deste espaço possa lhe inspirar.

Namaskar!

Textos Publicados

Textos Publicados

domingo, 17 de julho de 2011

Domingo, 17 de julho de 2011.

Vibração Sagrada

Quando ouvimos uma música agradável que nos deixa tranqüilos e inspirados, ela possui uma freqüência de onda sutil, longa. Quando cantamos os mantras em nossas aulas somos beneficiados pela frequencia sutil dos mantras, dos sons sagrados do sânscrito.

Nossos pensamentos, nossas emoções, os alimentos, os lugares, as pessoas, tudo emana um determinado tipo de vibração. As pessoas, é claro, emitem vibrações de acordo com seu estado mental atual. Porém, ao conhecermos uma determinada pessoa, sabemos que tipo de vibração ela emite com mais freqüência. Ela ocorre de acordo com tudo que essa pessoa carrega consigo: seus valores, sua conduta, suas ações passadas, a forma como fala, tudo isso determina sua frequencia.

No yoga, todas as práticas nos conectam com uma frequencia de onda muito auspiciosa. Nas salas de aulas, nas salas de meditação, nos templos, nos retiros, a vibração sagrada do yoga limpa e purifica nosso ser e usufruímos de um estado físico e mental muito agradável. Algumas vezes podemos entrar num estado tão sutil e profundo que nada mais é tão bom e tão importante quanto aquele momento.

Muitas vezes as coisas estão dando erradas ou nos sentimos deslocados por que estamos numa frequencia densa, pesada. E é uma lei. Negativo atrai negativo e positivo atrai positivo. Daí um dos efeitos maravilhosos de Satsamgha. Ao entrar numa vibração luminosa, sagrada, tudo que é negativo vai embora! Simples assim! Duas vibrações distintas não ocupam o mesmo espaço!

Por isso, não perca um minuto da sua existência e se estabeleça na vibração Sagrada através das suas práticas, yoga, meditação, mantras e Satsamgha!

“Quando dois ou mais estiverem reunidos em meu nome, estarei presente.”
Jesus Cristo

Hare Cristo!
Hare Krsnha!
Jay Shiva!
Param Pita Baba ki!!!

Namaskar!!!!

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu
Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes

O que é Yoga?

Yoga é uma prática milenar que envolve inúmeras disciplinas,
dentre elas a prática dos ásanas, as posturas de yoga. Os ásanas fazem parte do
Hatha Yoga que é a forma do yoga mais conhecida no Ocidente. Além do Hatha Yoga
encontramos outras práticas como a meditação, o kirtan (canto de mantras), o estudo da filosofia e dos textos sagrados,
as práticas de purificação, a conduta yogue...

A meditação é a alma do yoga. Tudo que existe no yoga é para
aperfeiçoar a prática meditativa. É através da meditação que os yogues realizam
o significado mais profundo do termo Yoga:

“Samyoga Yoga Itiyukto Jivatma Paramatmanah”

Yoga é o estado de união da alma unitária com a Alma
Suprema, com Deus.


Yoga Samgha

Samgha significa associação. Quando yogues se reúnem para praticar juntos temos uma Samgha. Hoje, mais do que nunca precisamos de uma Samgha para praticar. A força que é gerada por esta associação faz com que nossas práticas se tornem cada vez mais fortes e profundas. Umas das orientações de grandes mestres do yoga é a importância de satsamgha, boa companhia. A boa companhia torna nosso caminho mais fácil.

Orientações para a Prática do Yoga

• Traga sempre uma pequena toalha para a prática.
• Procure praticar com roupas mais justas. O ideal é praticar com o joelho de fora e camiseta sem manga.
• Respeite o espaço físico e psíquico do yogue ao seu lado.
• Praticar de barriga vazia
• Não beber água durante a prática.
• Evite tomar banho, beber ou comer logo após praticar. Deixe um intervalo de 20 a 30 minutos.
• Atenção durante a prática, siga as orientações do professor.
• Se surgir cansaço pare. Não seja agressivo com seu corpo.
• Durante o período menstrual pratique de forma mais suave. Nestes dias não deve se praticar os ásanas de inversão (Sarvangásana, shirshásana...) .
• Evite sair mais cedo. Caso seja necessário sair anteS do início do relaxamento do grupo. Ao sair avisar o professor.
• Estar sempre vazio.Tenha sempre uma postura humilde junto ao seu professor. Nunca traga à mente a idéia que já tem plena compreensão do que está sendo ensinado. Até mesmo informações que já foram ouvidas inúmeras vezes.
• Qualquer sinal de desconforto durante a prática informe ao seu professor.

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