Om

Que possamos manter Sagrado o Yoga
Que possamos desenvolver nossos espíritos
Que muitos conheçam e pratiquem o Yoga
Que possamos mudar o mundo
Através de boas ações
De um grandioso coração
E da Alma Divina que habita em tudo!

Espero que o conteúdo deste espaço possa lhe inspirar.

Namaskar!

Textos Publicados

Textos Publicados

domingo, 28 de julho de 2013

À altura

Acredito profundamente que tudo que temos e todas a graças que ganhamos em vida, se não cuidadas, não tratadas com respeito e gratidão, se não honradas à altura, são perdidas. Agradecer, respeitar e agir à altura de tudo que lhe foi dado não só forma e constrói o caráter, refina o ser, como é um bom caminho pra verdadeira prosperidade.

 Saudações!

domingo, 12 de maio de 2013

Mães

Meu Guruji ensinou...
nossas dívidas com nossos pais são eternas..
Nesse dia, presentes ou não, honrar com gratidão todas as mães.
Até as mães que não são mães.
Porque ser mãe não é só ter filhos..
Feliz Dia das Mães!
A Mãe do Universo..
Jay Ma!!!!
Obrigado! Obrigado! Obrigado!

sábado, 27 de abril de 2013

Uma gota

"Quando não penso,

e apenas ouço,

Uma gota de chuva

Caindo no telhado

sou eu mesmo."

Mestre Zen, Dogen, XIII

domingo, 14 de abril de 2013

Bom Combate

 Quando não fazemos o que devemos
 Nos sentimos ansiosos
 A paz é resultado de muita disciplina
 Trabalho
 E luta!

Praticar praticar
Servir servir
Colocar o outro em lugar de destaque

 Isso é uma lei
 Quanto mais demorar pra realizar isso
 Mais distante estará da felicidade
 Da harmonia
 Da Paz

 Ao voltar pra casa
 Missão cumprida
 Travado o bom combate
 Vencendo ou perdendo...
 Paz

 Pra minha querida Ana Luiza Ramos

 

sexta-feira, 22 de março de 2013

Amor

Amor

O maior Yoga
É o amor

Amor é o laço invisível
Que une todas as coisas.

A mente não pode entender o amor
Ela pode sentir o amor
Mas o amor não pode ser entendido.

O amor é a paz
 O amor é Ananda
A felicidade.

Paz é felicidade
Felicidade é paz

Nele não há feio, nem belo.
Nele não há medo
Nem vaidade
Nem orgulho
Nem apego

Às vezes o amor
faz o nosso coração parecer pequeno
Tanto amor
parece que vai explodir.

Seres menores como eu
Precisam expressar este amor

No amor não há dois
Pois a natureza do amor é unir.

Enquanto a mente divide
O amor une.

Quanto mais amor
Mais livre neste mundo

Quanto mais
Preocupado
neste mundo
Menos amor

Por isso
Os maiores seres
São os verdadeiros amantes

A maior e única religião
É o amor
É a única medicina
E a única coisa que realmente pode ser levada

Amor
Paz
Shanti Shanti Shanti

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Índia 2013!!!


É com muita alegria que anunciamos nossa primeira viagem à Índia!

Veja nosso roteiro e informe-se.

Inscrições abertas!

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Humildes

Prefiro os arrogantes autênticos
Que os falsos humildes
Mas as pessoas verdadeiramente humildes e simples
Lindas!
Mesmo sem nada
Possuem tudo...

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu
Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes

O que é Yoga?

Yoga é uma prática milenar que envolve inúmeras disciplinas,
dentre elas a prática dos ásanas, as posturas de yoga. Os ásanas fazem parte do
Hatha Yoga que é a forma do yoga mais conhecida no Ocidente. Além do Hatha Yoga
encontramos outras práticas como a meditação, o kirtan (canto de mantras), o estudo da filosofia e dos textos sagrados,
as práticas de purificação, a conduta yogue...

A meditação é a alma do yoga. Tudo que existe no yoga é para
aperfeiçoar a prática meditativa. É através da meditação que os yogues realizam
o significado mais profundo do termo Yoga:

“Samyoga Yoga Itiyukto Jivatma Paramatmanah”

Yoga é o estado de união da alma unitária com a Alma
Suprema, com Deus.

Yoga Samgha

Samgha significa associação. Quando yogues se reúnem para praticar juntos temos uma Samgha. Hoje, mais do que nunca precisamos de uma Samgha para praticar. A força que é gerada por esta associação faz com que nossas práticas se tornem cada vez mais fortes e profundas. Umas das orientações de grandes mestres do yoga é a importância de satsamgha, boa companhia. A boa companhia torna nosso caminho mais fácil.

Orientações para a Prática do Yoga

• Traga sempre uma pequena toalha para a prática.
• Procure praticar com roupas mais justas. O ideal é praticar com o joelho de fora e camiseta sem manga.
• Respeite o espaço físico e psíquico do yogue ao seu lado.
• Praticar de barriga vazia
• Não beber água durante a prática.
• Evite tomar banho, beber ou comer logo após praticar. Deixe um intervalo de 20 a 30 minutos.
• Atenção durante a prática, siga as orientações do professor.
• Se surgir cansaço pare. Não seja agressivo com seu corpo.
• Durante o período menstrual pratique de forma mais suave. Nestes dias não deve se praticar os ásanas de inversão (Sarvangásana, shirshásana...) .
• Evite sair mais cedo. Caso seja necessário sair anteS do início do relaxamento do grupo. Ao sair avisar o professor.
• Estar sempre vazio.Tenha sempre uma postura humilde junto ao seu professor. Nunca traga à mente a idéia que já tem plena compreensão do que está sendo ensinado. Até mesmo informações que já foram ouvidas inúmeras vezes.
• Qualquer sinal de desconforto durante a prática informe ao seu professor.

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